Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine Reflexzonenmassage zur Lösung von Spannungen und zur Förderung der Durchblutung.

Der Begriff

Was bedeutet Bindegewebsmassage?

Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Massagetechnik, die auf der Stimulation des Unterhautbindegewebes basiert. Sie wurde in den 1920er Jahren von Elisabeth Dicke entwickelt und zählt zu den Reflexzonenmassagen. Durch gezielte Zug- und Dehnreize werden Spannungen im Bindegewebe gelöst, wodurch sich positive Effekte auf innere Organe und das Nervensystem ergeben können.

Schematischer Gewebeschnitt: tangentialer Zug verschiebt Haut und Unterhaut über der tieferen Muskulatur. — Schematische Darstellung · Handkontakt

Diese Massageform wird oft zur Behandlung von Durchblutungsstörungen, Muskelverspannungen, Narbenverklebungen und funktionellen Beschwerden eingesetzt. Sie kann auch den Stoffwechsel anregen und die körpereigenen Regulationsmechanismen aktivieren.

Die Bindegewebsmassage ist besonders in der Physiotherapie verbreitet und wird häufig bei chronischen Beschwerden oder zur Verbesserung der Faszienmobilität angewendet. Da sie intensiv sein kann, sollte sie individuell auf den Patienten abgestimmt werden.

Kurz zusammengefasst

Gezielte Stimulation des Unterhautbindegewebes
Löst Spannungen und fördert die Durchblutung
Kann sich positiv auf innere Organe auswirken
Wird bei Muskelverspannungen und Narbenverklebungen eingesetzt
Verbreitet in der Physiotherapie und Faszienbehandlung

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Fragen & Antworten

Häufige Fragen

Wie unterscheiden sich die Griffe der Bindegewebsmassage von Muskelknetungen?

Die Bindegewebsmassage arbeitet mit gezielten Zug- und Verschiebereizen an Haut und Bindegewebe. Bei Muskelknetungen wird dagegen Muskelgewebe gefasst, angehoben und gedrückt. Bindegewebsmassage fühlt sich deshalb eher ziehend als wie ein flächiges Durchkneten an.

Ist Bindegewebsmassage dasselbe wie Faszienmassage?

Die Begriffe hängen zusammen, sind aber nicht austauschbar. Die Bindegewebsmassage bezeichnet eine bestimmte Methode mit charakteristischen Griffen und einem reflextherapeutischen Hintergrund. Faszienmassage ist ein weiter gefasster Begriff für verschiedene Techniken, die auf das fasziale Gewebe ausgerichtet sind.

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