Traditionelle Thai-Massage verbindet Drucktechniken, geführte Dehnungen und passive Bewegungen. Sie findet meist bekleidet auf einer Bodenmatte statt.
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Der Begriff
Was ist traditionelle Thai-Massage?
Die traditionelle Thai-Massage, auch Nuad Thai genannt, ist eine in Thailand verwurzelte Form der Körperarbeit. Die behandelnde Person arbeitet mit Händen, Unterarmen, Ellenbogen oder weiteren Kontaktflächen und führt den Körper behutsam durch verschiedene Bewegungen und Dehnungen.
Anders als bei einer Ölmassage bleibt die empfangende Person üblicherweise in bequemer Kleidung. Druck, Bewegungsumfang und Tempo werden an ihre Beweglichkeit und ihr Empfinden angepasst. Die manchmal verwendete Bezeichnung Thai Yoga Massage bezieht sich auf die geführten Dehnungen; eigene Yoga-Erfahrung ist dafür nicht erforderlich.
Schematische Darstellung · Handkontakt
Tradition und Einordnung
In der thailändischen Tradition spielen sogenannte Sen-Linien eine Rolle. Sie gehören zum traditionellen Erklärungsmodell und sind nicht mit anatomisch nachgewiesenen Nerven oder Blutgefäßen gleichzusetzen. Thai-Massage umfasst unterschiedliche Schulen und Abläufe; sie ist von einer Thai-Ölmassage zu unterscheiden.
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Fragen & Antworten
Häufige Fragen
Was unterscheidet traditionelle Thai-Massage von einer Thai-Ölmassage?
Traditionelle Thai-Massage verbindet Drucktechniken mit geführten Dehnungen und passiven Bewegungen, meist auf einer Matte und in bequemer Kleidung. Eine Thai-Ölmassage arbeitet stärker mit gleitenden Griffen auf eingeölter Haut. Die gemeinsame Herkunft bedeutet daher nicht, dass beide Anwendungen gleich ablaufen.
Muss man für eine Thai-Massage besonders beweglich sein?
Nein. Die geführten Bewegungen werden an die vorhandene Beweglichkeit angepasst; es geht nicht darum, eine bestimmte Dehnposition zu erreichen. Du solltest dich dabei nicht gegen Schmerz oder Widerstand in eine Haltung drücken lassen. Druck und Bewegungsumfang werden während der Anwendung abgestimmt.
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